3年生 食育指導

　3年生では、本日の給食の時間に、給食センターの栄養士さんによる食育指導が行われました。

　「受験生の食事」をテーマに、

①朝ごはんの大切さ

②脳の働きには糖質（ご飯やパン）が必要

③受験当日を意識した食事

の３つのポイントについてお話がありました。

　朝ごはんは、体を目覚めさせ1日を元気に過ごすためのエネルギー源です。自分の力を発揮するために、毎朝バランス良くしっかりと食べましょう。